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食事を取る 摂る 漢字 意味例文 言い換え

 

「食事をとる」と書く場合、
「取る」と「摂る」の2つの表記の仕方があります。

食事を取る」「食事を摂る

両方とも普段からよく見る書き方ですが、
一体どちらの漢字が正しいのでしょうか?

本記事では、食事を「取る」と「摂る」の
違いや使い分けを詳しく解説しました。

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食事を取るの意味・使い方

 

まず、「取る」には
自分のものにする・物理的に手でつかむ」などの意味があります。

【例文】

  • 天下を取ることを目指す。
  • オリンピックで金メダルを取る
  • 木に止まっているセミを取る

 

「取」という字は、
「捕獲した動物や捕虜を数えるために、その耳を切ること」から来た会意文字です。

この耳をしっかりと手に持つ様子から、
「自分のものにする」「手に入れる」「手でつかむ」
などの意味に派生していったと言われています。

「取」は音読みだと「シュ」とも読めますが、
「シュ」に当たる中国語としての「取」は、
「手の筋肉を引き締めて物を離さない」という意味が含まれています。

 

現在、「取」という字が含まれた熟語は
例外なくこれらの意味が含まれています。

取得・取引・取材・取分・取捨・奪取・詐取」など。

これらの字義から考えますと、
食事を取る」とは「食べ物を自分のものにする・食べ物を手でつかむ」という意味になることが分かります。

食事」には「食べること」という意味以外に、
食べ物」という意味もあります。

【食事(しょくじ)】

栄養をとるために、習慣的に毎日何度か物を食べること。また、その食べ物

出典:デジタル大辞泉(小学館)

よって、「食べ物を手に入れる・自分のものにする」
という意味で「食事を取る」と表記するわけです。

イメージとしては、食べ物自体を手や箸で掴むことにより
物理的に離さないようにすることだと考えれば問題ありません。

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食事を摂るの意味・使い方

 

次に、「摂る」についてです。

摂る」には、
取り込む・色々と合わせ取り入れる」などの意味があります。

【例文】

  • のどが渇いたので水分を摂る
  • 積極的に野菜を摂るようにする。
  • ビタミンCのサプリメントを摂る

 

「摂」という字は「扌(手)+聶」から成る会意兼形成文字で、
「5本の指のある手」と「3つの耳」を本来表します。

この事から「削ぎ取った3つの耳を手でそろえる」ということで、
「色々と合わせ取り入れること」を表す漢字になったと言われています。

現在、「摂」が使われている熟語も
同じような意味を含んだものです。

摂取・摂生・摂食・包摂・摂理・接受」など。

よって、「食事を摂る」とは、
食事を(体内に)取り入れる・色々と合わせ取り入れる
という意味になることが分かります。

先ほども説明したように
「食事」というのは「食べ物」を指しますが、
この食べ物は単一のモノを指すわけではありません。

肉や魚、お米、野菜など色々な種類の食べ物があります。

これらの多種多様な食べ物を、
「体の中に直接取り入れる」という意味で、
「食事を摂る」と表記するわけです。

 

「摂る」の方は「取る」と比べて、
物理的に何かを手で掴んだりする行為を指すわけではありません。

「摂る」は「取り入れる」という
言わば「移動の過程」を表した言葉です。

ゆえに、口の中から胃の中に食べ物が移動することを表す
「食事を摂る」という表記をするわけです。

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食事を「取る」か「摂る」か

食事を取る 食事を摂る 違い

 

以上の事から考えますと、
「食事を取る」と「食事を摂る」はどちらも間違いではないということになります。

前者は、「食べ物を手に入れる」という
物理的にモノを離さない行為を表した表記です。

対して、後者は「食べ物を体の中に取り入れる」
という一連の過程を表した表記です。

両方とも表現の仕方は異なりますが、
実際に言っている内容には大きな差はありません。

よって、どちらも間違いではないのです。

その証拠に、日本語のあらゆる使い方を示した
『実用日本語表現辞典』では両者の併記を認めています。

【食事をとる】

食事をすること。食べ物を摂取する。「食事を取る」「食事を摂る」とも表記する。 

出典:実用日本語表現辞典

ただ、一般には「食事を取る」よりも
「食事を摂る」の方が使われる傾向にあります。

これは「食べ物」という対象を、単に手に入れるものではなく、
「栄養を摂る対象」だと考えている人が多いからだと思われます。

「摂る」の方は「摂食」という言葉もあるように、
食べ物とも深く関わっている漢字です。

また、昨今では健康志向の人が多い世の中ですので、
「栄養をしっかりと摂取する」という意味も込めて
「摂る」の方が好まれているということでしょう。

その他には、例えば、病院で栄養を考えて指示された食事を
体力回復のために食べるようなケースだと「摂る」が使われることが多いです。

 

一方で、「食事を取る」という表記も現在ではされていますが、
「取る」だと「自分のものにする」という意味なので、
「様々な栄養を体の中に取り込む」という意味までは含まれません。

そのため、現在では「摂る」の方が
優先的に使用されているというのが実情なのです。

 

もしもこれらの使い分けに迷った場合は、
「食事を取る」ではなく「食事をする」という別の言い方にするという手もあります。

「食事」というのは「食べる事」という意味もあるので、
「食べる事をする」という言い方は何らおかしな内容ではありません。

これは「スポーツをする」「仕事をする」などと文法的には全く同じ言い方です。

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公用文・公文書での使い分け

食事をとる 言い換え 類語 公文書

 

公用文及び公文書の中で用いる場合は、
食事を取る」と表記するのが原則です。

この場合は「食事を摂る」と表記することはしません。

なぜなら、
「摂る」という言葉自体が常用漢字には含まれていないからです。

「常用漢字」とは、
「一般の社会生活における漢字の使用目安を国が示したもの」です。

現在の常用漢字表において「とる」という訓が掲げられているのは、
「取る」「採る」「撮る」「執る」「撮る」の5つのみです。

「摂」には「とる」という訓はなく、
「セツ」という音しか掲げられていません。

よって、常用漢字表の範囲内で書くとすれば、
取る」と表記するか、もしくは平仮名で「とる」と表記する
ということになるわけです。

 

他には、「摂る」以外だと
「録る」「獲る」「穫る」「盗る」なども常用漢字外なため、
これらの表記も基本的に不可ということになります。

ただ、常用漢字は今後変わっていく場合もあるので、
将来的に「摂る」が常用漢字の中に含まれる可能性もゼロではありません。

その場合は、「摂る」を書いても問題ないということになります。

なお、今回紹介した「食事」以外の似たような対象も
すべて同様の使い分けになると考えて下さい。

【例】⇒「朝食をとる 昼食をとる 夕食を取る 間食をとる」など。

まとめ

 

以上、本記事のまとめとなります。

食事を取る」=食べ物を自分のものにする・食べ物を手や箸でつかむ

食事を摂る」=食事を(体内に)取り入れる・色々と合わせ取り入れる

違い」=「取る」は常用漢字に含まれるが、「摂る」は常用漢字に含まれない。

使い分け」=一般には「食事を摂る」と書くことが多いが、「公文書・公用文」などは「食事を取る」と書く。

私たちが一般に使う際には、どちらも使うことができます。

ただ、市役所の広報のような公的な文書に関しては
「摂る」を使うことはできません。

この場合は、常用漢字に従い「取る」と表記するようにして下さい。

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国語力アップ.com管理人

大学卒業後、国語の講師・添削員として就職。その後、WEBライターとして独立し、現在は主に言葉の意味について記事を執筆中。 【保有資格】⇒漢字検定1級・英語検定準1級・日本語能力検定1級など。

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